Kauneusjuttuja hevoselleni

Kaikkien kauneusjuttujen ei aina tarvitse rajoittua vain itseen. Ollaan hevoseni kanssa lomapaikka Ilorannassa vetämässä ratsastuksia ja koska hevoseni käyttää loimia, meinaa harja aina takkuuntua. Tähän paras ratkaisu on letti, jolloin harja pysyy kauniina.

Hiirakko väriltään niin ranskikseen tuli hauskat raidatkin. Tulee muuten meille hyvät kuntoilut kun kävelen vieressä viiteenkin tuntiin päivässä ja ratsastan välillä jopa kolmekin tuntia. Näissä määrissä on hyvä ettei ole helteitä eikä niin paljoa ötököitä. 27.7 tullaan takaisin kaupunkiin niin silloin voisi rantsukelit taas tulla ;)

Sviittibileet

Juhannusperjantai oltiin mökillä perheen ja naapureiden kanssa grillailemassa. Lauantaina takas Helsinkiin ja kohti Kampin Radisson Blue hotellin Royal sviittiä. Sviitti oli iso ja siellä oli myös tilava kattoterassikin, jonne paistoi ihanasti aurinkokin. Siellä juhlittiin Suvisvillan Suvin 30v synttäreitä. Juhlien koristelut oli toteuttanut Juhlahuuma ja pääsettekin nimen kautta katsomaan kuvia sviitistä, koristeluista, sankarista ja juhlijajoukosta. Myös instagramista löytyy kuvia #suvisvilla.

Ohjelmavastaavat olivat järjestäneet mukavaa hauskuuttelua, jonka jälkeen päästiin tanssimaan ja sen jälkeen saunomaan. Myös kylpyamme oli vaahtoineen valmiina.

Ystävän kanssa huomattiin, että molemmilla oli kynnet kännykän väriset. Nuo tarjoiluissa olevat helmipallot olivat mielettömän kauniit.

Yöhön asti meni, mutta hauskaa oli. Kiitos mukana olleille ja varsinkin ihanalle Suville <3

Pääsiäinen

Hyvää pääsiäistä kaikille. Kynsimiitti lähenee ja sen eteen on kaikkea mukavaa järkkäilty.

Me pidettiin pääsiäisbrunssi äsken. Ihania ihmisiä ympärillä ja kaikkia herkkuja pöydässä. Pääsiäispuput valloittaneet pöydän.

Luetaan niitä kirjoja, joita ei yleensä kerkeä lukea, lakkaillaan kynsiä ja touhutaan kaikkea mukavaa.

Vähän erilainen asiakas manikyyrissa

Vähän erilainen asiakas tänään manikyyrissä ;) Kynsien huolto kuuluu kaikille. 

Nätisti toi karvavauva tossa on, mutta ei se kyllä tosta nauti. 

Vauhdilla mennään

Viimeisen kuukauden aikana on taas ollu kaikkea niin paljon ettei itsekkään meinaa perässä pysyä. Omat syntymäpäiväni vietin ystävieni kanssa Ritaniemen tilan Taivaanranta huvilassa. Syötiin raclettea, saunottiin ja lilluttiin paljussa illalla, yöllä ja heti aamustakin. Tyylikäs huvila ja kymmenen hengen jättipalju, kyllä niillä pärjäsi mainiosti.

Ystävänpäivänä kävin tekemässä syntymäpäivälahjaksi kynnet, josta saaja oli erityisen tyytyväinen. Selkeät ja hienostuneet koristelut punaisiin kynsiin.

Ens viikonloppu meneekin työporukan kanssa Himoksella. Ollaan vuokrattu kaksi jättimökkiä led valaistulla ulkoporeammeella. Kynsiviila tosin jäi pakkaamatta, joten toivotaan ehjiä kynsiä. Varmasti mukava viikonloppu tulossa.

Nautitaan tulevasta viikonlopusta!

Psst.. kynsimiittiä tulossa

Olen taas järjestämässä kynsimiittiä. Edellisellä kerralla miitti oli vain bloggaajille, tällä kertaa mukaan pääsee myös ne joilla ei omaa blogia ole. Kiinnostus kynsiin riittää. Tarkoituksena kokoontua luonani huhtikuussa. Meitä on viiden hengen mukava tiimi järjestämässä tätä. Viimeksi osallistujia oli reilusti yli 20 kun nyt osallistujia olisi 16 jotta kerkeemme kaikki tutustumaan kunnolla toisiimme. Tähän miittiin saa myös alaikäiset osallistua sillä miitti on k-15. Näin haluamme antaa mahdollisuuden myös niille, jotka ei yleensä miitteihin pääse :)

Olen ihan innoissani tästä, toivottavasti moni muukin.

2014 videona

Kokosin blogin 2014 vuoden videon muotoon. Vuosi on sisältänyt paljon kampauksia, kynsiä, kosmetiikkaa, tutoriaaleja, blogitapahtumia, shoppailuja ja yleistä elämästä höpöttelemistä.

Blogin suurin tapahtuma oli varmasti luonani pidetyt kynsibloggaajien miitti, joka vaati paljon etukäteisvalmisteluja ja olikin suurin kynsibloggaajien miitti tähän mennessä. Päivä oli aivan mieletön ja saatiin bloggaajia ympäri Suomea. Miittipäivästä ja kuinka se jatkui löytyy lisää täältä.

Tässä video, joka koottu blogin kuvista vuodelta 2014. Ollut ihana vuosi, kiitos siitä kaikille.

Joulu

Oma koirani tykkää joulusta kun kaikki häärii kotona ja varsinkin keittiössä. Kuitenkin parasta on paketit ja Veeralle pitääkin pakata omia paketteja, koska rakastaa pakettien avaamista ja meneekin niistä ihan sekaisin.

'

Sitten digijoulurauhen julistuksen pariin. Koskee huomista joulupäivää, mutta keskitytään jo tänään olemaan perheen kanssa. 

 Hyvää joulua kaikille toivoo Marianne herkuttelija.

Halloween ja ystävät

Toivottavasti kaikilla oli hyvä Halloween eilen. Nyt ensimmäisenä marraskuuta mennään kohti talvea ja joulua. Kuitenkin ennen lunta nautitaan vielä puiden lehdistä maassa, syksyauringosta ja kirpsakoista lenkeistä. Itsehän olen kesäihmisiä, mutta kaikkien vuodenaikojen kanssa pitää oppia elämään kun tällaisessa maassa asutaan. Keskitytään loppusyksyssäkin niihin positiivisiin puoliin. Oma työmotivaatiokin on korkealla kun ulos ei tee aina mieli. Onneksi nyt viikonlopuksi tuli auringonpaistetta.

Eilen käytiin ystävien kanssa syömässä töiden jälkeen ja päästiin höpöttelemään oikein kunnolla. Kyseiset ystävät ovat alunperin lukiokavereita, eli yhteisiä vuosia on kuusi vuotta jo takana ja jokainen on mennyt kohti omia haaveita. Kolme on asunut vuoden Australiassa, yksi opiskelee elokuvatuottajaksi, toinen fysioterapeutiksi, pari oikeustiedettä, yksi matkailun liikkeenjohtoa ja tietty itse olen muutaman kanssa kauppatieteiden puolella. Osa jo työelämässä ja osa hakemassa opiskelemaan. Eli vaikka kaikki aloittivatkin samaan aikaan Kallion ilmaisutaidon lukiossa niin jokainen on löytänyt omat intohimonsa ja suuntaa niitä kohti. Kuitenkin ystäväporukkamme on tiivis ja käymme yhdessä tekemässä vaikka mitä ja jaamme paljon asioita. He ovat luotettavia, aina tukena ja toisillemme annamme aina hyviä vinkkejä toisillemme. 

'

Kummitädilleni tein 50 vuotispäivän kunniaksi suklaakakun, jonka päällä hieman tomusokeria. Tällaisia herkkuja on ihana syödä syksyisin.

Kynttilät päälle, koristekesäkurpitsat pöytään Halloweenin kunniaksi ja ne ihanat ystävät ympärille. Keskitytään niihin hyviin puoliin! 

 

Stressi: syyt, seuraukset, ehkäisy

Stressi, eli tila kun sinuun kohdistuu liikaa haasteita tai vaatimuksia, jolloin kropan voimavarat ovat tiukoilla.  Stressiä aiheuttaa kiire, työnkuva, työttömyys, tehtävät, jotka odottavat tekemistä jne. Stressistä voi johtua muun muassa päänsärky, pyörrytys, pahoinvointi, ahdistuneisuus.

Rakastan työtäni ja se tietenkin vie paljon aikaa kun on virka-aika työ ja matkoihin menee melkein kaksi tuntia päivässä vaikka asun ja työskentelen Helsingissä, mutta ne Helsingin ruuhkat.. Vapaa-ajallani minulla on opintojen loppuunsaattaminen, koira, hevonen, juuri synnyttäneen ystäväni hevonen, poikaystävä ja kai sitä jonkinlaista sosiaalista verkostoakin pitää pitää yllä ystäviin ja perheeseen. Itse myös tarvitsen hieman enemmän unta, 8,5h on itselleni ihanteellinen, joten oma vapaa-aika jää aina pariin tuntiin jolloin pitäisi arkiaskareet, koira, ne hevoset hoitaa. Niin mites ne opinnot...? Tässä siis oma stressinkohteeni, ne opinnot.

Kuinka sitten hoidan stressiä, no vinkkejä on laidastalaitaan. Täältä löytyi joitain vinkkejä:

Hengitä syvään (aah,puuh,aah,puuh..)

Osta huonekasvi (niin kuin kuvassa näkyy, hommattu)

Polta kynttilöitä, tuli rentouttaa (vaniljantuoksuinen kynttilä, aah)

Visualisoi (asettelin mukin ja ruukut kuvaan)

Poistu ruudun ääreltä (en)

Pussaile (no missä se poikaystävä on sillon ku sitä tarvis)

Muita hyviä vinkkejä voi olla kirjoittaa asiat ylös tai puhua niistä jollekkin, liikunta, uni, huumori auttavat. 

Jos sellainen asia stressaa, jonka eteen voisit jotain tehdä niin tee. Näinhän se stressi vähenee. Eli ei muutakun se päättötyö koneen tiedostoista esiin ja näpyttelemään!

Stressitöntä iltaa kaikille, itse kaivan nyt päättötyön esiin. Katsotaan, koska päästään juhlimaan valmistumista.

1v vauva

Vuosi on pitkä tai lyhyt riippuen mihin vertaa. Oma blogin on nyt yli vuoden ikäinen ja sinä aikana on tapahtunut hurjaa muutosta niin blogin kuin itsenikin suhteen. Blogissa kynteni mitta sen kun on kasvanut välillä jopa liiankin pitkäksi, mutta onneksi koristeluissa on menty eteenpäin. 

Lakkamäärä sen kun kasvaa ja nykyäänkän kotoani löytyy jo oma kynsipistekkin, jota ei vuosi sitten ollut. Kuvat otetaan nykyään lightboxissa kahden päivänvalolampun auttamassa kuvausta. Ensimmäiset kuvathan tuli otettua ikkunalaudalta. Kaunespuoli on myös saanut jalansijaa blogissani

Itse olen vuoden aikana siirtynyt koulunpenkiltä työelämään, B2B yritykseen, jossa todella viihdyn. Tosin se on verottanut blogiaikaa viimeaikoina, mutta eiköhän tähän totuta ja aikaa saada kaikelle riittämään. 

Parasta tässä blogissani on, että pääsen jakamaan kynsi- ja kauneushömpötykseni sellaisille lukijoille, jotka ovat myös niistä kiinnostuneita. Kotiini tullaan ihmettelemään 300 lakan kokoelmaa ja varsinkin miespuolisilta tulee järkytys ja epäusko kasvoille. Harrastuksia on erilaisia ja tätä harrastusta pidetään outona ja kalliina, vaikka on paljon edullisempaa kuin toinen harrastukseni, hevoseni, jonka vierellä tämä kynsihömpötys on puoli-ilmaista. Onneksi on kynsi- ja blogisiskoja, jotka aina ymmärtävät. 

Ylläoleva kuva kynsibloggaajien miitistä, jonka järjestin kotonani yhdessä Suvin ja Hannan kanssa keväällä.

Nyt tulevana vuonna kehitytään paremmiksi koristelijoiksi, haetaan vakaampaa kättä, suunnitellaan mahdollista hiusten muodonmuutosta, tehdään erilaisia kampauksia jne. 

Kohti taaperoikää! 

Monaco

Käytiin siis Nizzan reissun aikana myös Monacossa. Sinne mentiin bussilla, joka maksoi 1,50€/hlö ja ajoi rantatietä pitkin puoli tuntia, mistä näki hyvin maisemia. Monte Carlon kohdassa jäätiin pois ja käveltiin koko formularata läpi. Hienoja autoja näkyi katukuvassa koko ajan ja varsinkin Monacon kasinon edessä ihmiset ottivat paljon kuvia parkissa olevista autoista.

Kynnet tietenkin mekon väriset.

Kiivettiin ylös linnaan, josta löytyi myös tyylikäs ravintola. Ruoka oli maistuvaa ja näköalat hienot.

Illemmalla istuttiin vielä rannalla nauttien lämpöisestä säästä. Monaco on pieni, mutta todella tyylikäs kaupunki.

Vaikka niitä harvinaisempia ja kalliimpia autoja löytyi Monacosta paljon niin kyllä se punainen Ferrari oli se mikä tämän tytön päänkin sai kääntymään. Se on joko se väri tai toi hevonen...

Nizzan matka

Lämpöisestä Nizzasta kotiuduttu eilen. Oli todella hyä reissu ja oltaisiin poikaystävän kanssa voitu olla pidempäänkin. Käytiin siis Nizzassa, Cannesissa ja Monacossa. Tässä postauksessa keskityn Nizzaan koska nämä kolme kaupunkia ovat niin erilaisia.

Aamulennolla Nizzaan, josta oltiin vuokrattu kämppä loman ajaksi. Asunto oli aivan keskustassa ja rantaan käveli noin viidessä minuutissa. Vastapäätä oli leipomo, josta haettiin joka aamu tuoretta leipää aamupalaksi. Omat Real ruisleivät oltiin pakattu mukaan, ettei koko viikkoa tarvisi vain vaalealla leivällä elää.

(Liian) pitkät hiukset?

Ensimmäiset päivät otettiin aurinkoa, uitiin meressä ja kierreltiin kaupungissa. Asunnossamme oli kylpyamme, joten ajateltiin ostaa siihen kylpyvaahtoa. Niin, ajateltiin. Ranskalaiset eivät taida käyttää kylpyvaahtoa kun myyjät eivät tienneet mistä puhuttin tai sitten eivät osanneet tarpeeksi englantia. Kierrettiin reilusti yli kymmenen kauppaa kylpyvaahtoa etsien, mutta ainoa mitä tarjottiin oli suihkugeeli, jonka vaahdon kesto on erittäin lyhyt. Suomen Body shopista kylpyvaahtoa löytyy, mutta Nizzan liikkeessäkään sitä ei ollut. Paras mikä löydettiin oli Yves Rocherin tuoksuva kylpykuutio, joka värjäsi veden ja tuoksui ammeessa, joten siihen sitten tyydyttiin. 

Tiistaina oli poikaystävän syntymäpäivät, joten laitoin vähän paremman aamiaisen. Haluan aina itse leipoa kakut, mutta nyt olosuhteiden pakosta kun keittiössämme ei ollut kunnon leivontavälineitä niin oli hankittava valmiskakku. Syntymäpäivälahjaksi hän sai riippuliitolennon (mun kanssani tietenkin:D) ja Monaco reissun niin, että hän saa päättää koko päivän mitä tehdään.

Aamupalan jälkeen laitettiin uimapuvut päälle ja lähdettiin rantaan kohti vesiurheilupistettä, jossa saatiin pelastusliivit ja valjaat päälle. Meidät asetettiin ison varjon eteen ja kiinnitettiin kunnolla. Vene lähti ajamaan ja me noustiin ilmaan. Omat valjaani olivat sen verran isot etten päässyt "istuimelle" istumaan vaan roikuin suorana. Kuitenkin riippuliitäminen oli aivan mieletöntä ja hyvin näki maisemia yläilmoista. Mutkissa veneilijä tahalteen hidasti, jotta tippuisimme veden pinnalle ja sitten taas nousimme ylös. Jos ei ole korkeanpaikan kammoa niin suosittelen kokeilemaan, hauskaa oli.

Iltasin käveltiin vielä uudestaan rantaan nauttimaan lämpösestä ilmasta, merestä ja superkuusta. Yhtenä iltana syötiin iltapalatkin rantsussa samalla kun lähellä soitettiin musikkia.

Puunhalaaja.. Mutta palmut on ihania! Tietää olevansa ulkomailla. Monacosta ja Cannesista tulossa pian oma postaus.

Kesälomalla ja silti töissä

Olen tullut hevosten kanssa kaksi viikkoa sitten kesälaitumille Ilorantaan. Vedän täällä ratsastuksia elokuulle asti. Tämä on jo yhdeksäs kesä. Alku on aina vähän hässäkkää ennen kuin tottuu monen tunnin kävelymääriin päivässä. Kävelen täällä siis useita tunteja päivässä hevosia, joiden selässä ratsastaja, taluttaen. Eli toimistotyöhöni verrattuna kovin erilaista.

Hieman erilaiset työnteko maisemat.

Hevoseni ovat samassa aitauksessa lampaiden kanssa ja tällainen kahden päivän ikäinen karitsa pomppii isojen hevosten jaloissa myös. Muita eläimiä, mitä paikasta löytyy on vasikka, possut, kissa ja koiranpentu. 

Tällä on koko päivä ohjelmaa ja omien ratsastuksien lomassa osallistun niihin. Sählyä piti pelata, mutta kuvasta päätellen oon keskittyny vaan kameraan.

Kesän lenkkimaastot. Vaihtelevasti pyritään joko lenkille, sauvakävelemään tai salille. Tulee vähän vaihtelua jatkuvaan kävelyyn.

Kynnet on saaneet nakuina vahvistua, tosin nyt tarkoituksena olisi ne lakata. Kesän kampaus on joko iso nuttura tai yllä olevassa kuvassa näkyvä lettikampaus. Olen koko ajan ulkona niin pyrin säästelemään hiuksiani auringolta. 

Juhannusvauvoja

Kotinin ikkunalaudalla on jo pidempään ollut linnunpesä ja viimeyönä viisi linnunpoikasta kuoriutui. Juhannusvauvat on ihan rääpäleitä vielä, mutta suloisia. Nyt saavat olla ihan rauhassa kun itse karkaan mökille juhannukseksi. Pääsee liikkumaan, nauttimaan luonnosta ja hyvästä seurasta.

Hyvää juhannusta kaikille!

Reissua, miittiä, vappua ja muita kuulumisia

Kevät on aina vauhdikasta aikaa kun tapahtumia on joka puolella ja valmistaudutaan kesään. Itse valmistaudun hevoseni kanssa kesähommiin, kynsibloggaajien miittiin, Saksan reissuun ja kaikenlaisiin tapahtumiin.

Kynsiblogaajien miittiin on vielä neljä paikkaa jäljellä. Jos haluat mukaan niin ilmottautumislomake löytyy täältä. Jos joku kohta ei täyty (esim postaustahti) niin ilmottaudu rohkeasti vain mukaan ja katsotaan blogi sitten tapauskohtaisesti läpi. Maanantaina pidetään Hannan ja Suvin kanssa miittijärjestely palsua, jossa suunnitellaan miitin ohjelmaa ja käytännön järjestelyjä.

Perjantaina olen menossa Saksaan ystäväni ja veljeni luokse. Ohjelmaan kuuluu Primark, Kiko ja dm ainakin. Jos tiedät hyviä liikkeitä Frankfurtissa tai Darmstadtissa niin saa vinkata. Kikon lakkoja tulee ainakin kannettua Suomeen ja dm:stä Essenceä ja P2 myös.

Vappu meni ystävieni ja saksalaisten seurassa. Näytettiin saksalaisille kuinka Suomessa Vappua oikein vietetään ja onnistuttiin siinä hyvin.

Nuo superpitkät luonnonkynnet, jotka kuvassa näkyy on nyt viilattu lyhyemmiksi. Itsestäni kynteni tuntuvat nyt lyhyiltä mutta muut eivät edes huomanneet eroa kun kerroin, että viilasin kynnet. Lähikuvista tulette huomaamaan, että kynnet ovat lyhyemmät. Noidankynnet ovat muuttuneet kauniiksi ja naisellisemmiksi kynsiksi. Kuvia tulossa pian.

Huomenna pikkusiskon syntymäpäivät, jonne kakku leivottu ja ihanat prinsessalahjat hankittu. Elämä on juhlaa, nautitaan siitä.

Oletko kynsiharrastaja? Nämä tuotteet löytyvät kotoasi

Kynsiharrastajilla on muutakin yhteistä kuin kasa lakkoja. Laitoin alle asioita, mitä monelta kynsiharrastajalta löytyy. Voit olla kynsiharrastaja vaikka sinulta ei löytyisi mitään näistä, mutta saatat yllättyä kuinka monta kohtaa koskettaa myös itseäsi.

Helmer/Alex
Helmeri oli kova juttu vielä noin vuosi sitten ja IKEAsta kynsiharrastajat hakivat niitä kotiin eri väreissä, jopa keltaisena. Nyt Alexit nostavat suosiotaan, mutta silti monelta löytyy vielä metallinen Helmeri.

X-tran kynsilakanpoistoaine
Hinta-laatusuhteeltaan paras asetoonillinen kynsilakanpoistoaine. Nämä ovat välillä loppuuneet kaikista Suomen kaupoista.

Kynsienpaikkausvälineet
Osalla teepussit, osalla kynsiliima ja lasikuitu- tai silkkinauhaa ja osalla geelitarvikkeet, mutta kaikille on hätäensiapu kunnossa, jos kynsi lohkeaa.

Kynsitikut
Ensin swatchattiin kiekolle, nyt tikuille kun tajuttiin kuinka käytännöllisempiä tikut on kun välistä voi poistaa ne tikut mitkä ei miellyttä tai väliin lisätä uudet ostokset. Yleensä tikkuihin hankitaan vielä erikseen renkaat, jotka helpotta

Indielakka
Jonkun käsintekemä lakka on tietenkin hintavampi kuin isojen yritysten massatuotantolakat, mutta ainakin yksi indielakka on kaapista löydyttävä, jotta on "aito" kynsiharrastaja. Indielakoissa on usein se huono puoli, että niihin jää koukkuun, jolloin lompakko kevenee helposti.

Crackle ja/tai maneettilakka
Harva tykkää crackle tai magneetti lakoista, koska cracle lakat hajoavat kynnelle niin epätasaisesti ja ovat rumia ja magneettikuviota harvoin muodostuu kauniisti koko kynnelle mutta silti kaikilta löytyy ainakin yksi crackle ja magneettilakka.

Gina Tricot White
BND- blogin Sissi kehui monta kertaa Ginan valkoista lakkaa, jonka jälkeen muutkin kokeilivat ja testasivat toimivaksi, jonka jälkeen lakkoja hamstrattiin, jolloin nekin loppuivat hetkellisesti kaupoista. Kävi kauhea kuhina, mistä Ginasta lakkaa saattaisi vielä löytyä.

IsaDora Peeloff + hoitolakkoja
Kaikkien piti tätä saada, mutta lopputuloksena vaihtelevasti onnistumisia ja pettymyksiä. Senche Vite tai joku toisen merkkinen pikakuivattaja on ihan must ja samalla myös thinneri. Osa käyttää kynnenkovettajia ja osa luottaa taipuviin kynsiin ja käyttää vain kosteuttajaa. Kukin tyylillään ja kynsilleen parhaaksi katsomallaan tavalla.

Erilaisia lakkoja, joista kaikki yhtäkkiä innostuvat on enemmänkin, mutta postaus menisi vain lakkojen luettelemiseen.

Mitä listasta vielä puuttu? Kerro lisää mitä kynsiharrastajilta usein löytyy.

Himos viikonloppu

Mennään työporukalla Himokselle viikonlopuksi ja alunperin tarkoitus oli lasketella, mutta kun on ollut niin lämmintä niin en tiedä himottavatko mäet. Nähtäväksi jää. Lenkkivaatteet mukana varuilta ja tietty pari kynsilakkaa.

Huomenna on tiedossa vierasbloggaaja postaus, joka molemminpuolinen eli itsestäni ja blogistani löytyy myös tietoa jonkun blogissa huomenna.

Ihanaa kun rupee valostumaan niin pian saa otettua jo kynsikuvat ulkona. Sitä odotellessa. Kovasti odotan jo kynsibloggaajien miittiäkin, joka pian tuloillaan.

Pidetään kaikki hyvä viikonloppu. Lakkaillaan kynsiä, ulkoillaan, pidetään asenne positiivisena ja nautitaan pienistä hetkistä.

Sisäistä terveyttä MSM ja Chia

Kun syö terveellisesti, vaikuttaa se ulkoisesti muutenkin kun kiloissa. Ajattelin esitellä tänään lisät ja ihmeaineet, joita nautin sisäisesti, jotta ihoni, kynteni, hiukseni ja kroppani voivat hyvin. Nuorempana halusin ehdottomasti ravitsemusterapeutiksi, mutta en ole kovinkaan läheisessä suhteessa kemian kanssa, joten se jäi. Olen kuitenkin todella kiinnostunut erilaisista ravitsemukseen liittyvästä, paljon pientä ihanaa nippelitietoa. On ihanaa kierrellä kaupassa ja lukea tuotteiden ainesosaluetteloita ja pohtia mitä tekisi mieli. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että söisin aina superterveellisesti ja laskisin kaloreita. Syön niin paljon kuin huvittaa ja herkuttelen varsinkin salmiakilla, mutta perusruokani on terveellistä ja samalla tylsää.

Syön aamuisin, aamupäivisin ja lounaalla paljon, jolloin iltaisin ei ole nälkä ja syön vain jotain pientä, jotta ei tule iltaherkuteltua ja aamulla olisi taas nälkä. Välipalana töissä on aina appelsiini, jotta saisin päivän c-vitamiinit, koska muuten ne unohtuvat ja koska c-vitamiini on vesiliukoinen ei se varastoidu kehoon.

Hevosten ruokien ja lisien perään ollaan todella tarkkoja ja itsekkin olen ostanut pitkää purkkiriviä hevoselleni. Hevospiireissä on jo melko pitkään syötetty MSM:ää hevosille, joka lasketaan ihmisten superfoodiksi. Monet tallinpitäjät ovat syöneet MSM:ää ja Chian siemeniä hevosten purkeista, koska ne ovat aivat samaa tavaraa, vain edullisempia hevoskaupasta ostettuna. Viime kesän hevoseni joi myös ihmisten aloe vera juomaa, eli kaikki syödään samoista purkeista. Hevosten maha on herkempi kuin ihmisten, joten hevosten ruokia on ihmisten turvallisempi syödä kuin hevosen ihmisten ruokia.

Ostin itselleni MSM:ää ja Chian siemeniä. Hevoseni on syönyt jo useamman vuoden MSM:ää ja nyt itse esitestaan Chian siemenet, jonka jälkeen tilaan niitä hevosellenikin. MSM:ää on kehossamme jo valmiiksi ja se on tärkeä osa keratiinin, kollageenin ja elastaanin muodostumisessa. Näin ollen on tärkeää hiusten, luuston, lihaksiston, nivelten ja ihon hyvinvoinnille, jotta sitä varmasti olisi kehossamme tarpeeksi. Muutamat polvivaivaiset vanhukset ovat kertoneet MSM:än auttaneen heillä. Oma hevoseni syö sitä nivelrikkoonsa, jonka myötä nivelrikko ei enää häiritse häntä ja meno välillä liiankin vauhdikasta. Pitkistä kynsistä ja hiuksista haaveilevat, suosittelen syömään tätä. Mehun sekaan pieni teelusikallinen päivässä on ollut oma annostukseni, oikea tieto kannattaa katsoa jostain luotettavasta lähteestä.

Chian siemenet eivät monelle ole yhtä tuttuja kuin MSM. Chian siemenissä on proteiineja, kuituja, antioksidantteja ja vitamiinejä. Auttaa ruuansulatuksessa ja lisää muun muassa hiusten kiiltoa. Entinen työkaverini aloitti syömään chiaa kun olin sitä suositellut ja viikon päästä hän kertoi kuinka kävi koko ajan vessassa kun vatsa toimi ja vyötärö kapeni kun turvotusnesteet lähtivät liikkeelle. Itsekkin huomaan kuinka vettä tekee mieli juoda ja nopeasti se tulee läpi. Nyt pitäisi hevosellekkin saada ostettua oma säkki.

Kummitäti toi kuivattuja mustikoita ja karpaloita, jotka nyt iltaherkkuina.

Onko sinulla kokemuksia MSM:stä ja Chian siemenistä, kuinka toimineet? Syötkö jotain muita terveysjuttuja? Saa suositella.